Forte de mon expertise et de mon vécu personnel, je considère qu'il est primordial de détecter les signaux précurseurs du burn-out. Mon rôle consiste à accompagner mes clients dans cette démarche, en les aidant à repérer, comprendre et agir face à ces signaux avant qu'ils ne prennent une ampleur insurmontable. Mon objectif premier est de fournir un soutien bienveillant et des outils concrets pour prévenir et surmonter le burn-out.
Je guide également mes clients dans leur reconstruction et leur réintégration professionnelle après un burn-out pour les aider à retrouver confiance en eux-mêmes et à reprendre leur place avec assurance dans le monde professionnel.
En tant qu'ancienne cadre ayant navigué pendant 20 ans au coeur d'une vie professionnelle exigeante et d'une famille pleine de défis, je connais de près les pressions et les responsabilités qui peuvent mener au burn-out. J'ai moins même traversé cette épreuve, submergée par une charge mentale trop lourde à porter.
Grâce à des séances régulières de Reiki et de sophrologie, j'ai pu rapidement surmonter ce cap difficile. Cette expérience m'a profondément marqué, au point de décider de réorienter ma carrière pour accompagner ceux qui traversent cette même épreuve, en particulier en les guidant vers la phase cruciale de "l'après" burn-out.
En plus de mon travail individuel avec les clients, je propose des sessions de prévention et de gestion du burn-out en entreprise, dans le cadre de l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Si vous vous sentez dépassé(e) par le stress et les responsabilités, ou si vous ressentez les premiers signes du burn-out, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons traverser cette période difficile et travailler vers un avenir plus serein et épanouissant.